Volwassenen

Aikido is een jonge, dynamische zelfverdedigingskunst uit Japan. Het principe van Aikido is heel simple: met mogelijkst wenig kracht de tegenstander uit evenwicht brengen (stel je een fiets in beweging voor die door een kleine beweging uit balans komt). Daarom is de spierkracht minder belangrijk maar veel meer de richtige timing en goede houding.

Omdat aikido geen wedstrijdvormen kennt bent de einige tegenstrijder die je in aikido kan tegenkomen - jezelf!